Opis eksperymentu badawczego Instytutu Nauk o Kulturze Fizycznej UR

w ramach projektu „Międzypokoleniowy wymiar sprawności fizycznej po pandemii COVID-19"

Eksperyment ma służyć ocenie i poprawie ogólnej  sprawności fizycznej, wydolności fizycznej i stylu życia osób w wieku młodzieńczym,  produkcyjnym i osób starszych po pandemii COVID-19.

Wyniki eksperymentu oraz ich analiza zostaną przekazane badanym, wykorzystane do oceny zmienności składu ciała, sprawności motorycznej, wydolności fizycznej w celu poprawy  stanu zdrowia badanej populacji.

W ramach projektu zostaną przeprowadzone nieodpłatne zajęcia edukacyjne z zakresu polepszenia sprawności motorycznej  w ramach spotkań z trenerami zdrowia.

Każdy z uczestników projektu zostanie wyposażony w akcelerometr służący do monitorowania aktywności fizycznej, który będzie połączony z telefonem ( wymagany smartfon z systemem ANDROID lub OIS ).  Akcelerometr pozwala na bieżąco śledzić trening, jego wpływ na poszczególne parametry organizmu człowieka, a także ich  zmienność  w dłuższym okresie czasu.

Eksperyment będzie trwał przez okres trzech miesięcy. W tym okresie oprócz zajęć edukacyjnych zostaną państwo poddani  trzykrotnie nieodpłatnym badaniom z zakresu:

- wyznaczenie maksymalnego pułapu tlenowego z wykorzystaniem VO2master

- ocenę stabilności posturalnej z wykorzystaniem platform  AMTI

- ocenę zwinności i szybkości z wykorzystaniem fotokomórek  Fussion Smart Speed

- ocenę czasu reakcji z wykorzystaniem Test2Drive T2D

- analizę składu ciała z wykorzystaniem  analizatora składu ciała BIA InBody 770

- Test Fullerton (Senior Fitness Test)  oceniający wielowymiarowy poziom sprawności  fizycznej osób starszych (powyżej 60 r.ż.), zalecany przez Międzynarodową Radę Nauk o Sporcie i Wychowaniu Fizycznym(ICSSPE – CIEPSS). Daje sposobność kontrolowania  ogólnej sprawności fizycznej wraz  z wiekiem.

Wyniki ww. badań i ich analiza zostaną udostępnione badanym wraz z zaleceniami aktywności fizycznej.

Ponadto w wybranych grupach wiekowych  badanej  populacji zostaną  przeprowadzone badania sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem techniki ankiety: kwestionariusz ankiety COVID 19, kwestionariusz ankiety WHOQOL-BREF, kwestionariusz Becka, międzynarodowy kwestionariusz aktywności fizycznej IPAQ.

Forma prezentacji wyników eksperymentu – dwie konferencje naukowe, doniesienia naukowe.

W Projekcie w okresie od lutego do grudnia 2023 r. może wziąć udział m.in. 100 słuchaczy  UTW-UR.

Szczegółowe informacje dla słuchaczy UTW-UR oraz zgłoszenia i zapisy do udziału w projekcie

- u: kol. Nawojki Kolijewicz, t. 604 524 548 i kol. Jadwigi Kowalik, t. 600 564 107;

- w biurze UTW-UR.

O lutego będzie funkcjonowała storna Projektu ze szczegółowymi informacjami.