Informacje, ogłoszenia i komunikaty wszelkie

Bądź na bieżąco z Głosem Seniora! 46/2025

Newsletter
Bądź na bieżąco z Głosem Seniora
Oto Twój e-tygodnik, w którym zebraliśmy najważniejsze wydarzenia minionych dni!

Przejdź na glosseniora.pl

NAJNOWSZE WYDANIE GŁOSU SENIORA

Oddajemy w Wasze ręce najnowszy – 80. numer magazynu Głos Seniora! To wydanie jest pełne inspirujących treści, ważnych informacji i relacji z wydarzeń, które pokazują siłę i aktywność środowiska senioralnego w Polsce i za granicą.

W numerze znajdziecie m.in.:

  • Wywiad numeru – Rozmowa z Arturem Barcisiem o uczciwości, sukcesie i życiowej filozofii
  • Stylowi Seniorzy – moda i klasa w dojrzałym wieku
  • Zwierzak lekiem na samotność – mój przyjaciel ma cztery łapy
  • Senior działkowiec i grzybiarz – konkurs i jesienne inspiracje
  • Miłość po 60-tce – „Żelazne gody” – historie par z długoletnim stażem
  • Polityka senioralna – Kolejki do specjalistów, Wiek emerytalny, Bon senioralny, programy Aktywni+ i Senior+
  • Obywatelski Głos Seniora - renta wdowia, dyskryminacja, toalety publiczne, schodołazy, opieka szpitalna
  • Polonia - Aktywność seniorów za granicą: USA, Australia, Malta, Wielka Brytania
  • Bezpieczny senior  – Edukacja, ostrzeżenia, internetowe okazje, bezpieczne zakupy online
  • Myśl zdrowo – Depresja, choroby serca, zdrowe nawyki, dieta długowieczności, Kruchość
  • Twórczość seniorów, przepisy i ćwiczenia umysłu

W tym numerze znalazło się także miejsce dla twórczych inicjatyw naszych Czytelników – zapraszamy do działów: „Stylowi Seniorzy”, „Miłość po 60-tce”, „Zwierzak lekiem na samotność”, „Podziel się swoją twórczością” oraz „Prześlij nam swój przepis”.

PRZECZYTAJ GŁOS SENIORA ONLINE

Stowarzyszenie MANKO – Głos Seniora serdecznie zaprasza do udziału w Ogólnopolskim Obywatelskim Kongresie Polityki Senioralnej 10 grudnia 2025 w Warszawie.

To wyjątkowe wydarzenie skierowane do organizacji seniorskich, liderów środowisk senioralnych oraz wszystkich zainteresowanych aktywizacją obywatelską osób starszych. Podczas Kongresu poruszymy najważniejsze tematy dotyczące udziału seniorów w życiu publicznym oraz kształtowania polityki senioralnej – zarówno lokalnie, jak i ogólnokrajowo.

W programie:
- wykłady ekspertów i przedstawicieli instytucji publicznych,
- panele dyskusyjne o roli seniorów w społeczeństwie obywatelskim,
- stoiska informacyjne z ofertą wsparcia dla seniorów.

Udział w Kongresie jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona.

Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków otrzymanych od Zleceniodawcy w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 (Edycja 2025).

WIĘCEJ INFORMACJI

WIGILIA DLA SAMOTNYCH W KRAKOWIE!

Fundacja Zróbmy Sobie Kraków oraz Stowarzyszenie MANKO – Głos Seniora z radością zapraszają wszystkich samotnych, seniorów, osoby potrzebujące wsparcia oraz każdego, kto pragnie spędzić ten wyjątkowy czas w gronie życzliwych ludzi, na niezwykłe wydarzenie – Wigilię dla Samotnych 2025.  

Data i miejsce:

19 grudnia 2025 r. (piątek), godz. 17:00
Hala Wisła, ul. Reymonta 22, Kraków

Wstęp wolny – UWAGA! Zapisy zamknięte!

Wspólnota, ciepło i nadzieja
Boże Narodzenie to czas, w którym nikt nie powinien być sam. Dlatego pragniemy wspólnie spędzić ten wieczór przy wigilijnym stole – w atmosferze radości, muzyki, kolęd, rozmów i wzajemnej życzliwości. Niech każdy z uczestników poczuje się częścią większej rodziny i doświadczy prawdziwej magii świąt.  

Bądź z nami w tę Wigilię!
Solidarni z Seniorami - Razem możemy więcej!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

RUSZYŁA STRONA INTERNETOWA POLONIJNYGLOSSENIORA.COM


Z radością ogłaszamy, że wystartował nasz nowy projekt — www.polonijnyglosseniora.com

To wyjątkowa przestrzeń online stworzona przez Stowarzyszenie MANKO – Głos Seniora dla wszystkich polskich seniorów mieszkających poza granicami kraju. Chcemy, aby każdy z Was mógł dzielić się swoimi historiami, doświadczeniami i pomysłami — by wspólnie budować mosty między Polonią a Ojczyzną

Cele projektu:

  • budowanie i wzmacnianie więzi z Polską, kulturą i językiem
    - promowanie aktywności fizycznej i umysłowej
    - wspieranie relacji rodzinnych i międzypokoleniowych
    - dokumentowanie historii i doświadczeń polonijnych
  • Na stronie poznacie inspirujące historie Polaków mieszkających na obczyźnie, którzy działają na rzecz Polonii, pielęgnują polskie tradycje i angażują się w życie lokalnych społeczności.  W serwisie znajdziecie również filmiki Głos Seniora TV, które będą motywować i zachęcać seniorów do aktywności, rozwoju i życia pełnego pasji. Dodatkowo uruchomiliśmy forum dyskusyjne, gdzie seniorzy mogą swobodnie rozmawiać, dzielić się swoimi przeżyciami, doświadczeniami i wspierać się nawzajem.

Zadanie zostało dofinansowane w ramach sprawowania opieki Senatu Rzeczypospolitej Polskiej nad Polonią i Polakami za granicą w 2025 roku.

WIĘCEJ INFORMACJI

POZNAJ SWOJEGO SĄSIADA – SENIORA!  

Samotność to jeden z najdotkliwszych problemów, z jakimi borykają się osoby starsze. Często nie proszą o pomoc – nie chcą przeszkadzać, kiedy widzą, jak spieszymy się każdego dnia do pracy, szkoły czy na zakupy. A przecież... każdy z nas ma sąsiada. I każdy z nas jest czyimś sąsiadem.  Dlatego w ramach akcji Poznaj Swojego Sąsiada - Seniora, organizowanej przez Międzynarodowy Instytut Rozwoju Społecznego oraz Głos Seniora promujemy pomoc sąsiedzką dla samotnych Seniorów i apelujemy do Was:

Włączcie się do akcji!

Jak możesz pomóc? To proste:
1) Pobierz i wydrukuj gotowy plakat ze strony:  www.glosseniora.pl/poznaj-sasiada
2) Wpisz swoje imię i numer telefonu  
3) Zawieś plakat na klatce schodowej lub włóż do skrzynki           samotnego sąsiada  
4) Poczekaj na kontakt od Seniora
5) Pomóż – z zakupami, wyprowadzeniem psa, rozmową przez telefon – czasem to wystarczy, by ktoś poczuł, że nie jest sam  

Projekt współfinansowany jest w ramach Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków NOWE FIO 2025.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

OBYWATELSKI GŁOS SENIORA - REAGUJ - INTERWENIUJ - ZGŁASZAJ POSTULATY

Drodzy Seniorzy!
Chcecie mieć realny wpływ na otaczającą Was rzeczywistość?  
Macie coś do powiedzenia, chcecie zgłosić problem, potrzebę lub pomysł na zmiany w Waszym otoczeniu?

Stowarzyszenie MANKO Głos Seniora zaprasza do udziału w kampanii Obywatelski Głos Seniora - REAGUJ - INTERWENIUJ - ZGŁASZAJ POSTULATY!

Co trzeba zrobić?
Brak publicznych toalet w parkach i na przystankach? Brak wind w przychodniach, urzędach i bibliotekach? Zbyt wysokie krawężniki i nieprzystosowane przejścia dla pieszych?
Prześlijcie swoje postulaty obywatelskie na adres: konkurs@manko.pl

Wybrane z nich zostaną opublikowane w ogólnopolskim magazynie "Głos Seniora"! i przekazane do decydentów - Pokażcie, że Seniorzy to siła!

Reagujcie. Interweniujcie. Zmieniajcie rzeczywistość razem z nami!

Solidarni z Seniorami– razem damy radę!  

Projekt 'Obywatelski Głos Seniora - medium obywatelskie dla osób 60+' sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO. Edycja 2025.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

  Weź udział w konkursach Głosu Seniora!

Zapraszamy wszystkich seniorów do udziału w naszych wyjątkowych konkursach. To doskonała okazja, aby pokazać swoją pasję, kreatywność i codzienną aktywność.

Czekamy na Wasze zgłoszenia w kategoriach:
  Senior Działkowiec – pochwal się swoim ogrodem, działką lub balkonem
Miłość po 60-tce – pokaż, że miłość nie zna wieku
Zwierzak lekiem na samotność – wyślij zdjęcie ze swoim pupilem
Stylowi Seniorzy – zaprezentuj swój wyjątkowy styl
Senior Grzybiarz – podziel się pasją do grzybobrania
Prześlij nam swój przepis – kulinarne inspiracje mile widziane  Zgłoszenia konkursowe wysyłajcie na adres: konkurs@manko.pl

Zwycięskie zdjęcia opublikujemy na łamach magazynu Głos Seniora, a na autorów najlepszych prac czekają atrakcyjne nagrody!

Nie zwlekaj – podziel się swoją pasją i dołącz do grona zwycięzców!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

  Ruszyła kolejna edycja kampanii edukacyjnej Świadomy Pacjent!

"Świadomy Pacjent" to ogólnopolski projekt Pacjent i Lekarz, którego celem jest rzetelna, ekspercka edukacja zdrowotna – od profilaktyki, przez diagnostykę, aż po leczenie najważniejszych chorób cywilizacyjnych i przewlekłych. Głos Seniora jest patronem medialnym kampanii oraz aktywnie włączył się w jej merytoryczne wsparcie, podkreślając wagę świadomych decyzji zdrowotnych – szczególnie wśród osób starszych.

W tej edycji znalazły się materiały przygotowane przez wybitnych specjalistów z różnych dziedzin medycyny, którzy omawiają m.in.:
  - atopowe zapalenie skóry
  - mastocytozę indolentną
  - cholestazę wewnątrzwątrobową
  - cukrzycę i nowoczesne technologie monitorowania glikemii
  - raka piersi, prostaty i pęcherza moczowego
  - wsparcie finansowe w chorobie onkologicznej
  - zdrowe starzenie się i wyzwania demograficzne

Dodatkowo w kampanię zaangażował się Tomasz Kammel, podkreślając znaczenie profilaktyki u mężczyzn.

To ważna inicjatywa, która pomaga pacjentom – w każdym wieku – zrozumieć choroby, świadomie podejmować decyzje i dbać o zdrowie na każdym etapie życia.


Zachęcamy do lektury oraz udostępnienia!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Miasto Sochaczew Przyjazne Seniorom

27 listopada Miasto Sochaczew oficjalnie dołączyło do programu Gmina Przyjazna Seniorom - Ogólnopolska Karta Seniora, który wspiera aktywne i zdrowe starzenie się oraz budowanie lokalnej oferty przyjaznej osobom 60+. W trakcie trwania inauguracji Prezes Stowarzyszenie MANKO - Głos Seniora Łukasz Salwarowski oraz Ambasador Głosu Seniora Dr Marek Pilch wręczyli Panu Burmistrzowi Miasta Sochaczew – Danielowi Janiakowi oficjalny certyfikat potwierdzający, iż Miasto Sochaczew oficjalnie zostało Gmina Przyjazna Seniorom, a członkowie Sochaczewskiej Rady Seniorów otrzymali pierwsze Ogólnopolskie Karty Seniora. Ważnym punktem inauguracji była prelekcja Bezpieczny Senior Stop Manipulacji - nie daj się oszukać przeprowadzona przez Prezesa Stowarzyszenia MANKO Łukasza Salwarowskiego, podczas której seniorzy dowiedzieli się o najczęstszych zagrożeniach, na jakie są narażeni, jak działają oszuści i jakie techniki stosują, aby zmanipulować swoje ofiary.


Lista wszystkich punktów honorujących Ogólnopolską Kartę Seniora znajduje się na stronie internetowej  https://oks.glosseniora.pl/


To był dzień pełen merytoryki, ale też symboli wspólnoty – rozmów, tortu, radości i spotkania w duchu integracji pokoleń. Pokazaliśmy, że Sochaczew potrafi łączyć ludzi i tworzyć przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku – czuje się zauważony i ważny.
Gratulujemy Sochaczewskiej Radzie Seniorów i dziękujemy władzom oraz lokalnym środowiskom za gotowość do wspólnego działania. To dopiero początek – najlepsze inicjatywy dopiero przed nami!

Solidarni z Seniorami - Razem możemy więcej!

ZOBACZ RELACJĘ Z WYDARZENIA

  Gala rozdania nagród 23. edycji konkursu "Człowiek bez Barier"!

2 grudnia 2025 r., odbyła się Gala 23. edycja konkursu „Człowiek bez Barier”. To wydarzenie z wieloletnią tradycją i ugruntowaną marką ponownie stało się ważnym głosem o sile, sprawczości i przełamywaniu stereotypów. Konkurs jest organizowany przez Stowarzyszenie Przyjaciół Integracji Integracja nieprzerwanie od 2003 roku. Honorowy patronat nad tegoroczną edycją konkursu objęła Pierwsza Dama – Marta Nawrocka. W swoim wystąpieniu podkreśliła, że laureaci dają „piękne świadectwo tego, czym jest prawdziwe człowieczeństwo”.

Laureatami najważniejszych tytułów w 2025 roku zostali:
  - Człowiek bez Barier 2025: dr Izabela Dłużyk oraz Anna Krupa
  - Młody Człowiek bez Barier 2025: Aleksandra Mieczkowska
  - Senior bez Barier 2025: Stanisława Strzelczyk

Głos Seniora był patronem medialnym wydarzenia, a na miejscu wydarzenia obecni byli i aktywnie angażowali się w rozmowy nasi ambasadorzy Wojciech Kałkusiński oraz Jagoda Bogusiewicz. To dzięki takim inicjatywom budujemy społeczeństwo, w którym bariery nie ograniczają potencjału, a różnorodność i doświadczenie stają się siłą wspólnoty.  

  VIII Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki za nami!

Za nami VIII Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki organizowany przez Województwo Małopolskie Małopolska, który odbył się 1 grudnia 2025 r. w Operze Krakowskiej. To był czas ważnych rozmów o przyszłości starzejącej się Polski i tworzenia rozwiązań, które realnie wpływają na jakość życia Seniorów. Patronem medialnym wydarzenia był Głos Seniora – dziękujemy za wsparcie i współtworzenie tej istotnej przestrzeni dialogu.   W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele Stowarzyszenie MANKO - Głos Seniora: Prezes Łukasz Salwarowski, Agnieszka Kołbon, Janina Czaja oraz Grażyna Tworek, na naszym stoisku można było zasięgnąć informacji na temat naszych działań oraz wyrobić Ogólnopolska Karta Seniora.

Pierwsza debata poświęcona została opiece długoterminowej – uczestnicy rozmawiali o deinstytucjonalizacji usług społecznych, roli samorządów, wsparciu opiekunów nieformalnych oraz możliwościach, jakie dają nowe technologie w opiece domowej i stacjonarnej. W dyskusji wybrzmiały zarówno wyzwania systemowe, jak i sprawdzone rozwiązania, które można wdrażać lokalnie, blisko ludzi i ich realnych potrzeb. Drugi panel skupił się na srebrnej turystyce – jej potencjale i barierach dostępności. Zwrócono uwagę, że Seniorzy to dziś jedna z najszybciej rosnących grup odbiorców usług: mają czas, potrzeby rozwojowe i kulturowe, chcą podróżować i korzystać z życia – ale oferta i infrastruktura muszą za tym nadążyć. Rozmawiano o tym, jak podróże, kultura i rekreacja wpływają na zdrowie, relacje i dobrostan, oraz jak motywować do aktywności osoby mniej mobilne i zagrożone wykluczeniem. Na miejscu nie zabrakło przestrzeni do networkingu i integracji. W strefie wystawowej swoje rozwiązania prezentowały organizacje, instytucje i firmy z ofertą przyjaznych usług i produktów dedykowanych starszej grupie wiekowej. Kongres uświetnił także recital – muzyczna niespodzianka, która dodała wydarzeniu wyjątkowego charakteru i energii.    Dziękujemy organizatorom za zaproszenie, za wymianę doświadczeń i za każdą rozmowę o tym, jak budować mądrą i odważną politykę senioralną w Polsce – zaczynając od poziomu lokalnego.  Solidarni z Seniorami - Razem możemy więcej!

ZOBACZ RELACJĘ Z WYDARZENIA

VERDI GALA – Opera spotyka Haute Couture!  

Już 13 grudnia 2025 w ICE Kraków czeka nas wyjątkowe wydarzenie, które połączy świat opery z niezwykłym światem mody artystycznej. To będzie wieczór pełen emocji, muzycznej elegancji i spektakularnych kreacji inspirowanych twórczością Giuseppe Verdiego!  

Specjalna oferta dla posiadaczy Ogólnopolska Karta Seniora:
Bilety aż 55% taniej – zniżka 120 zł!

Nie przegap tej niepowtarzalnej gali, tworzonej przez Pro Musica, w której sztuka wokalna i haute couture spotkają się na jednej scenie.

Przypominamy, że WAŻNA karta to:
  - Karta z aktualnie współpracującym samorządem w ramach Programu Gmina Przyjazna Seniorom
  - Karta z ważnym członkostwem (data ważności znajduje się na odwrocie karty)Szczegóły i rezerwacje: 608 691 249

Nie przegapcie tego magicznego wieczoru pełnego tańca, muzyki i wzruszeńDołącz do grona posiadaczy Ogólnopolska Karta Seniora i ciesz się zniżkami w 4800 punktach w całej Polsce

LISTA MIEJSC HONORUJĄCYCH OKS

MIĘDZYNARODOWY INSTYTUT ROZWOJU SPOŁECZNEGO

SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Osiedle Urocze 12 - 31-953 Kraków

wstecz