Urząd Miasta Rzeszów wraz z Federacją Stolic i Miast Sportu (ACES) zaprasza seniorów do wzięcia udziału w projekcie Erasmus+ EUAPPTIVE – #BeActive Challenge 2025 i skorzystania z bezpłatnej aplikacji mobilnej, stworzonej specjalnie z myślą o osobach 55+, która:

✅ Codziennie podpowiada proste aktywności fizyczne w formie spersonalizowanych wyzwań – spacery, ćwiczenia rozciągające, jazdę na rowerze i inne formy ruchu dostosowane do preferencji.

✅ Monitoruje aktywność – zapisuje ilość wykonanych kroków, długość aktywności fizycznej i codzienne postępy.

✅ Zachęca do działania – dzięki motywującym komunikatom i przypomnieniom ułatwia utrzymanie regularność, dzięki personalizacji pomaga dostosować cele i preferencje treningowe.

✅ Umożliwia dostęp do materiałów treningowych i żywieniowych w formie filmów instruktażowych, dyskusji, udziału w wydarzeniach.

Udział w projekcie daje doskonałą okazja, by zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie – we własnym tempie i z pomocą przyjaznego narzędzia w telefonie.

Aktywność mieszkańców przyczyni się do budowania wizerunku i zwiększenia widoczności Rzeszowa jako Europejskiego Miasta Sportu 2026.

Jak zacząć?
Wystarczy dokonać rejestracji (https://sportacademy.com/checkout/ ), pobrać aplikację #BeActive Challenge 2025 i już od sierpnia realizować program aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Więcej informacji jest dostępnych na stronie: https://sportacademy.com/product/active-ageing-strategies-for-municipalities/

Potrzebujecie pomocy? Zgłoście się do Klubu Rozwoju Cyfrowego w Rzeszowie zlokalizowanego w MCI Feniks, ul. 3 Maja 13 – chętnie pomożemy!

Bądź aktywny z uśmiechem – każdy krok się liczy!