NEWSLETTER
Bądź na bieżąco z Głosem Seniora
Oto Twój e-tygodnik, w którym zebraliśmy najważniejsze wydarzenia minionych dni!
Przejdź na glosseniora.pl [https://go.sparkpostmail.com/f/a/FOtpGbwkGhjxS5bhrnOqdw~~/AAA-fBA~/L57zH1CPKIdylZU7FgGUumTKUg0W5Y-bIVQpEGpTigaLZXpX8N26bEwyl1ECO73w06V1A6gO7zbSoZ8882EHgB2elwP2SaccZCXGqKV5m1E~]
NOWY – 81. NUMER „GŁOSU SENIORA” JUŻ DOSTĘPNY!
Przypominamy, że w grudniu ukazał się nowy 81. numer magazynu Głos Seniora – pełen inspirujących rozmów, ważnych tematów społecznych, porad zdrowotnych i historii, które poruszają i motywują do działania.
Najnowszy numer magazynu Głos Seniora jest już dostępny na naszej stronie w wersji online: GLOS-SENIORA_81_.pdf [https://go.sparkpostmail.com/f/a/Q1TGNcaMg4i0I7IZ-KCMJg~~/AAA-fBA~/5bhu0CYhtS3_3wiDmX-JFjtkdChP1RFrIELAVyJ6_9XfGRZfuEFfs4TervBUZ59h-SffBBCYS0T-c7tFgNj0cr4coqR51MO79QE0n0a9zQV5eR4ndDI3k9ic28Cf8aYu_yB47M9gDSlJACceJP2Z5Q~~]
W najnowszym wydaniu przeczytacie m.in.:
WYWIAD NUMERU: „Radość jest wszędzie – trzeba tylko umieć ją zauważyć” – wyjątkowa rozmowa ze Sławą Przybylską, pełna ciepła, refleksji i życiowej mądrości.
STYLOWI SENIORZY: Zimowo-wiosenne stylizacje – elegancja, komfort i klasa bez względu na metrykę.
ZWIERZAK LEKIEM NA SAMOTNOŚĆ: Niezastąpiony towarzysz i siła relacji człowiek–zwierzę.
SENIOR DZIAŁKOWIEC: Zimą pasja też kwitnie – jak pielęgnować hobby przez cały rok.
MIŁOŚĆ PO 60-TCE: Bo miłość nie zna wieku – inspirujące historie i refleksje.
BADANIE POTRZEB SPOŁECZNYCH SENIORÓW 2025: Najważniejsze wnioski i dane, które powinny zmieniać politykę senioralną.
SOLIDARNI Z SENIORAMI: Relacja z Wigilii dla 1000 samotnych – wzruszenia, wspólnota i realne wsparcie.
POLITYKA SENIORALNA: Ogólnopolski Obywatelski Kongres Polityki Senioralnej, kolejki do lekarzy, wiek emerytalny, programy wsparcia, asystencja osobista i prawa seniorów.
OBYWATELSKI GŁOS SENIORA: Interwencje, postulaty i walka z dyskryminacją osób starszych.
BEZPIECZNY SENIOR: Oszustwa, hejt, dyskryminacja w usługach i produktach – jak się chronić i reagować.
GŁOS SENIORA POLAKÓW ZA GRANICĄ: Seniorzy na Ukrainie i Litwie, historie polskich kombatantów i Polonii.
MYŚL ZDROWO & SPRAWNY UMYSŁ: Zdrowie, mieszkanie przyszłości, e-papierosy, ćwiczenia dla mózgu.
PRZEPISY, TWÓRCZOŚĆ I HUMOR: Coś pysznego, coś kreatywnego i coś na poprawę nastroju
GMINA PRZYJAZNA SENIOROM: Dobre praktyki, wyróżnienia i aktywności senioralne w całej Polsce.
Sięgnij po 81. numer „Głosu Seniora”, przeczytaj, udostępnij i bądź częścią społeczności, która ma realny wpływ na jakość życia seniorów
Solidarni z Seniorami - Razem możemy więcej!
Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach programu rozwoju organizacji obywatelskich na lata 2018-2030 PROO.
PRZECZYTAJ NOWY GŁOS SENIORA [https://go.sparkpostmail.com/f/a/Q1TGNcaMg4i0I7IZ-KCMJg~~/AAA-fBA~/5bhu0CYhtS3_3wiDmX-JFjtkdChP1RFrIELAVyJ6_9XfGRZfuEFfs4TervBUZ59h-SffBBCYS0T-c7tFgNj0cr4coqR51MO79QE0n0a9zQV5eR4ndDI3k9ic28Cf8aYu_yB47M9gDSlJACceJP2Z5Q~~]
TWÓJ PROCENT MA ZNACZENIE
WESPRZYJ NASZE DZIAŁANIA!
PRZEKAŻ SWOJE 1,5% NA STOWARZYSZENIE MANKO - GŁOS SENIORA
Przekaż 1,5 % na Stowarzyszenie MANKO KRS 0000225549 i wspomóż fundusz na rzecz samotnych i oszukanych Seniorów.
Od 17 lat działamy z myślą o osobach starszych. Każdego dnia wspieramy potrzebujących Seniorów chcąc zapewnić im odpowiednie i dobre życie. W ramach prowadzonych przez nas kampanii, między innymi "Bezpieczny Senior - "Stop Manipulacji -
nie daj się oszukać" i "Solidarni z Seniorami - Razem Damy Radę!", działamy na rzecz samotnych, potrzebujących i oszukanych Seniorów.
POMÓŻ NAM DALEJ DZIAŁAĆ I NIEŚĆ POMOC!
Działalność organizacji pożytku publicznego, jaką jest Stowarzyszenie MANKO (wydawca Głosu Seniora oraz pomysłodawca Programu Ogólnopolska Karta Seniora - Gmina Przyjazna Seniorom) zależna jest między innymi od środków pozyskanych z darowizn, w tym funduszy przekazanych w ramach 1,5% podatku.
Przekaż darowiznę na Stowarzyszenie MANKO - Głos Seniora
Osiedle Urocze 12, 31-953 Kraków,
nr rachunku: 57 2490 0005 0000 4500 9810 9905
Wspomóż nas poprzez zamówienie prenumeraty Głos Seniora, szczegóły na https://go.sparkpostmail.com/f/a/Wz5b6em23YNLoWdNsQFuQw~~/AAA-fBA~/IKfZ0B1gwB4xCdSewxGvY_x3TG3CRNtxoQV2d9OwisdBW1q_nf7RL-NyqkPrvsIOnzbKdbkFu5ibTZ7621GO1fiAC0DNGkp6-mT1vZqi418eGY2_GNyHQVxuvx7dXmF5 [https://go.sparkpostmail.com/f/a/Wz5b6em23YNLoWdNsQFuQw~~/AAA-fBA~/IKfZ0B1gwB4xCdSewxGvY_x3TG3CRNtxoQV2d9OwisdBW1q_nf7RL-NyqkPrvsIOnzbKdbkFu5ibTZ7621GO1fiAC0DNGkp6-mT1vZqi418eGY2_GNyHQVxuvx7dXmF5]
BARDZO DZIĘKUJEMY ZA KAŻDE WSPARCIE!
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ [https://go.sparkpostmail.com/f/a/5fTnUCSQ-rc9oYMwynjlMg~~/AAA-fBA~/cwk9jNRl7EmJLtc0kF7J2HFk7dVKV9ca6So6PYvrsrnbsunNS-d11oV8HrPPhbqyjlxfaFbKqj5j5TvqPgiBl0OrOrJzJGnhCEfF0-yLN_fpKyNk_aSu_zYXVyjUtUXh]
WIELKANOCNY ŻUREK DLA SAMOTNYCH
FUNDACJA ZRÓBMY SOBIE KRAKÓW oraz STOWARZYSZENIE MANKO – GŁOS SENIORA zapraszają na Wielkanocny Żurek dla Samotnych, który odbędzie się 1 KWIETNIA W SIEDZIBIE GŁOSU SENIORA NA OSIEDLU UROCZYM 12, W GODZINACH 11:00–14:00.
Wielkanocne Śniadanie dla Samotnych to piękna akcja społeczna, której głównym hasłem jest: „Seniorzy gotują dla Samotnych!”
Podczas wydarzenia zostanie przygotowanych i wydanych 1500 porcji żurku dla osób samotnych.
WAŻNE: PROSIMY O ZABRANIE ZE SOBĄ SŁOIKA LUB POJEMNIKA NA ŻUREK.
JAK MOŻNA WŁĄCZYĆ SIĘ W AKCJĘ?
Możesz dołączyć jako wolontariusz 31 marca 2026 r. w godzinach 15:00–18:00 pomóc w przygotowaniu składników do żurku. Każda para rąk do pracy będzie bardzo potrzebna!
KONTAKT DLA WOLONTARIUSZY:
Skontaktuj się z nami: gps@manko.pl, tel. 12 429 37 28
Pamiętaj o potrzebujących!
Włącz się w akcje „Solidarni z Seniorami – Razem Damy Radę” oraz „Poznaj swojego Sąsiada – Seniora”.
Weź wielkanocny żurek dla samotnego sąsiada, odwiedź go i poznaj w świątecznym czasie. Święta to moment pojednania, pomagania i czynienia dobra — warto go dobrze wykorzystać.
SOLIDARNI Z SENIORAMI – RAZEM DAMY RADĘ!
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ [https://go.sparkpostmail.com/f/a/W6JinrTvJVaxOBi2bSudbA~~/AAA-fBA~/td5ak2KeiOYQ5SL35JzynFBp8NwZPwTMV_8IlfTriAa2wSuwm3-0zCuYvOBZW8V1UltK9q8pIbCMA2_nJjBXurLSi2VnbKuwKfm5mDxFD0CPA3fH60ui-xlcf3GC6pJ9]
WEŹ UDZIAŁ W KONKURSACH GŁOSU SENIORA!
Zapraszamy wszystkich seniorów do udziału w naszych wyjątkowych konkursach. To doskonała okazja, aby pokazać swoją pasję, kreatywność i codzienną aktywność.
CZEKAMY NA WASZE ZGŁOSZENIA W KATEGORIACH:
SENIOR DZIAŁKOWIEC – pochwal się swoim ogrodem, działką lub balkonem
MIŁOŚĆ PO 60-TCE – pokaż, że miłość nie zna wieku
ZWIERZAK LEKIEM NA SAMOTNOŚĆ – wyślij zdjęcie ze swoim pupilem
STYLOWI SENIORZY – zaprezentuj swój wyjątkowy styl
SENIOR GRZYBIARZ – podziel się pasją do grzybobrania
PRZEŚLIJ NAM SWÓJ PRZEPIS – kulinarne inspiracje mile widziane
Zgłoszenia konkursowe wysyłajcie na adres: konkurs@manko.pl
Zwycięskie zdjęcia opublikujemy na łamach magazynu Głos Seniora, a na autorów najlepszych prac czekają atrakcyjne nagrody!
Nie zwlekaj – podziel się swoją pasją i dołącz do grona zwycięzców!
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ [https://go.sparkpostmail.com/f/a/SDs1tuDHnVRoQlgl7I1kfQ~~/AAA-fBA~/6Fl_iZ_0UyR0VPAiLSy8gYSmJhVv_E_vaq_o0mZcZk5D6LuggJxJU_dToPmHfuB22CIsnFDtdnrsSaahYQfOy22QdnDW-XhNEzZPGPdN6YuXR3BNgB25Mps3qzU2iNeY0xA5Vm4aWAzcpYp9j40se4pIwaie0riWPcjV3wJY57zjj-K9s0iiF6HouwQnZxBzbHJuXa5sTg-CokKQlFmZQKfZa3MgPsmRCAhmfdLwTIk~]
KINO DLA SENIORA W KRAKOWIE
Już 24 lutego o godz. 16:00 zapraszamy do Kina Kijów w Krakowie na Kino dla Seniora - organizowane przez KRAKÓW DLA MIESZKAŃCÓW w partnerstwie z STOWARZYSZENIEM MANKO - GŁOS SENIORA.
GDZIE? Kino Kijów, Al. Zygmunta Krasińskiego 34, Kraków
KIEDY? 24 lutego, godz. 16:00
W PROGRAMIE WYDARZENIA:
- Pokaz Mody Stylowi Seniorzy Głosu Seniora
- wykład edukacyjny Stop Manipulacji - nie daj się oszukać
- bezpłatne badania słuchu i poziomu cukru
A NA KONIEC...
projekcja filmu „Teściowie 3”
WSTĘP BEZPŁATNY!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
tel. 12 429 37 28
To doskonała okazja do wspólnego wyjścia do kina, spotkań i spędzenia czasu w miłej atmosferze.
Do zobaczenia w Kinie Kijów!
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ [https://go.sparkpostmail.com/f/a/83yoPKorpkw5GXECm8S9CQ~~/AAA-fBA~/68B_bFM38lq2QDqxgkY_vxiX_WwTP_Ozg7AJ--vPpPPPfc33h7RTttGx1Z0dQHsoHRHpQ1OYLQhE9I3TjQK90bjw-Ol42fFbY-ck6tTQlGoG20Cb1v1AKowHZpHAXXqk50JuvIYopVBcFeNs59Y1vStOIN8JYvf6HoVY3l3AuHzsdqokyb9ueQm2W_30Fg8yqLgiDMR8aaMRDTG2H3AEDCCUwGugBcc4lvGpm4KrR_0~]
TŁUSTY CZWARTEK Z GŁOSEM SENIORA
Dziś w siedzibie STOWARZYSZENIE MANKO – GŁOS SENIORA odbyło się wyjątkowe spotkanie z okazji Tłustego Czwartku, podczas którego seniorzy spotkali się przy kawie, rozmowach i oczywiście tradycyjnych pączkach.
Frekwencja dopisała, a atmosfera była pełna życzliwości, śmiechu i energii. Bardzo cieszymy się, że mogliśmy wspólnie spędzić ten dzień, porozmawiać i po prostu pobyć razem.
Miło było nam gościć seniorów z Gmin Przyjaznych Seniorom - Gminy Białaczów z województwa łódzkiego oraz Gminy Wielka Wieś.
Takie spotkania pokazują, jak ważne są rozmowy, wspólne chwile i budowanie relacji, które pomagają przeciwdziałać samotności i wzmacniają środowisko senioralne.
Dziękujemy wszystkim za obecność i już dziś zapraszamy na kolejne wydarzenia organizowane przez Głos Seniora!
SOLIDARNI Z SENIORAMI - RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ!
ZOBACZ RELACJĘ Z WYDARZENIA [https://go.sparkpostmail.com/f/a/XFIF9i3AKhWTo4svP-A6Kg~~/AAA-fBA~/68B_bFM38lq2QDqxgkY_vxiX_WwTP_Ozg7AJ--vPpPPPfc33h7RTttGx1Z0dQHsoVxgJtgECkJfJmBEHUt7P_xRq17TD8YyfP4N7rzKwyJHqcMCK35laE5FRakDosXph4oa8cO72PeiORPzpP5cC6To19_qe65qRtX84TN1DnEOBmQbG4ctlvRtdcBrgSWgyk62VnVy4gBtcydcCdikx4pyyt4OQ07TnjI8Eh7m-YQ8~]
GŁOS SENIORA W AUDYCJI PORTFEL SENIORA W POLSKIM RADIU 24!
Już w niedzielę, 15 lutego o godz. 9:00, na antenie PolskieRadio24.pl będzie można wysłuchać kolejnego odcinka audycji „Portfel Seniora”, prowadzonej przez Annę Grabowską.
GOŚĆMI PROGRAMU BĘDĄ:
- Łukasz Salwarowski – Prezes Stowarzyszenie MANKO – Głosu Seniora
- Magdalena Pytlos – Kierownik Domu Dziennego Pobytu Senior Wigor Miedźna Drewniana (Gmina Białaczów),
- Oktawian Druzd – Zastępca Wójta Gminy Lesznowola.
PODCZAS AUDYCJI ROZMÓWCY OPOWIEDZĄ M.IN.:
✔ dlaczego warto dołączyć do programu Stowarzyszenia MANKO Ogólnopolska Karta Seniora – Gmina Przyjazna Seniorom,
✔ jakie korzyści program przynosi seniorom,
✔ jak samorządy mogą wspierać aktywizację i poprawę jakości życia osób starszych.
Zapraszamy do słuchania i polecania audycji seniorom oraz samorządowcom zainteresowanym działaniami na rzecz środowiska senioralnego.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ [https://go.sparkpostmail.com/f/a/deJxk8yrum5u4utee5wk3Q~~/AAA-fBA~/5bhu0CYhtS3_3wiDmX-JFmRTHz01cAmnt5Oof4M-qFytd60Xc3rd9U4SwR-7OjkU-UFw6xXUh4NepSkTi6umvqQHoXs9htgqDn5DOmEJr6SMX7IWJAlyQpiqhlOHHLd53XQ2bch-FnUwYIjA1-ePSA~~]
[https://go.sparkpostmail.com/f/a/J1qspMRAePNGPemqL9tupA~~/AAA-fBA~/i5xLWobjX9HPkTpQS13YYFymKafGT64FnAUMPyalU4YSkGM0FG6IYOCw-qtpiDOxva3A7pT8ZJYCh12cIFX8ls1H198AkNiT0KzFRMfLhOVJXOyKvl84Nr3B1tcxk37eCVDAOD2pokGsCuCuKVvlfQ~~]
MIĘDZYNARODOWY INSTYTUT ROZWOJU SPOŁECZNEGO
SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
OSIEDLE UROCZE 12 - 31-953 KRAKÓW